Wellness zuhause

Wellness zuhause

Stress in der Arbeit, das Handy, das einfach nicht zu klingeln aufhört, ein überlaufendes E-Mail-Postfach oder eine To-Do-Liste, die nicht enden mag. Alles was man an solchen Tagen braucht, ist eine Runde Entspannung. Endlich wieder den Kopf frei zu bekommen, und mit frisch getankter Energie und Motivation die vielen Dinge, die der Alltag abverlangt, zu erledigen. Wenn keine Therme in der Nähe ist, keine Zeit für eine Massage oder das Geld doch lieber in anderen Dingen, als einem Spa-Nachmittag angelegt wird, ist dieser Blog-Beitrag genau richtig. Denn Ruhe und Entspannung lässt sich auch Zuhause finden. Mit diesen Tipps gelingt es wirklich jedem, Wellness zuhause zu erleben und seine Energien wieder aufzuladen.

Ein reinigendes Schaumbad

Den Stress einfach abzuwaschen kann so leicht sein! Fülle die Badewanne mit warmem Wasser, es sollte nicht zu heiß sein, und vollende das Bad mit einer prickelnden Badekugel oder einem duftenden Schaumbad. Gut für die Haut ist auch Badesalz, verschiedene zarte Düfte verwöhnen dabei nicht nur den Körper von außen, sondern Sorgen mit Gerüchen wie Lavendel oder Rosen auch für die innere Entspannung. Wellness zuhause kann einfach sein.

Eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske

Da auch die empfindliche Haut im Gesicht bestmöglich versorgt werden soll, empfiehlt sich eine regenerierende oder reinigende Maske mit Inhaltsstoffen wie Tonerde, Honig oder essentiellen Ölen. Sie spendet Feuchtigkeit, verkleinert die Poren und erfrischt die gestresste oder trockene Haut.

Ein Peeling zur Tiefenreinigung

Um sich von Oben bis Unten wie neu zu fühlen, hilft es, ein natürliches Körperpeeling auf Armen, Beinen und Oberkörper zu verteilen. Peelings mit Sand, Zucker oder Salz machen die Haut samtig weich und enthalten zusätzlich meist noch pflegende Öle, die die Haut verwöhnen.

Eine nährende Haarmaske

Nachdem die Haare frisch gewaschen wurden, kann für die maximale Pflege noch eine Haarmaske aufgetragen werden. Wichtig ist dabei, dass das Produkt keine Silikone enthält, um die Haare natürlich schön zu zaubern. Die Maske einfach in die Spitzen einmassieren und einwirken lassen und schon beim Ausspülen wird man die Veränderung merken und die gepflegten Haarspitzen zwischen den Fingern spüren.

Ein pflegendes Fußpeeling oder eine Fußmaske

Für ein Gefühl wie neu, von Kopf bis Fuß, darf man auf die Pflege der Füße auch nicht vergessen, denn diese kommt oft mal zu kurz. Entweder während dem Baden ein Fußpeeling auftragen oder danach mit einer Fußmaske verwöhnen. Dadurch wird die raue Haut mit Nährstoffen und Ölen versorgt und überschüssige Hornhaut sanft entfernt.

Lippenpeeling, Handcreme und Bodylotion

Nachdem du jetzt entspannt, sauber und nach herrlichen Essenzen duftend aus dem Wasser steigst ist der letzte Schritt, um das Home-Spa zu vollenden, eine Bodylotion auf den Körper aufzutragen, raue Lippen mit einem Lippenpeeling zu versorgen und sich um die Hände mit einer natürlichen Handcreme zu kümmern.

Tanke Energie für den nächsten Tag und schaffe dir Wellness zuhause.

Damit du das richtige Zuhause für deine Home-Spa-Tage findest:

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Autor: Alexander Simon.